Millionen von Deutschen leiden unter Schlafstörungen.

Neben der Tagesmüdigkeit gefährden Schlafstörungen ernsthaft die Gesundheit, denn sie haben negative Auswirkungen auf das Immunsystem, auf Herzerkrankungen, Diabetes sowie Gewichtszunahme.

Die Ursachen können neben dem Einfluss von Stress, Sorgen, Konflikten vielfältig sein.

Das Seminar bringt wissenswertes zum Themenkomplex Schlafgesundheit und stellt bewährte, hypnotherapeutische Methoden vor, die besonders wirksam sind, um eine Verbesserung der Schlafqualität zu erreichen.